3.11.2013

7:30

¡¡Buenos días amiga!!

¡¡Salta de la cama que te espera un buen día!!

¡¡Coge tus zapatillas!!

¡¡Y a correr!!

Hello friend!

Skip to the bed that awaits a nice day!

Take your shoes!

And to run!

Hoy se celebra el maratón de Nueva York que consta de 42 kilómetros.La competición comienza en Staten Island y atraviesa el Puente Verrazano Narrows,que se cierra al tráfico durante el evento.Durante los primeros minutos de la carrera el puente se inunda de corredores, lo que se ha convertido en el símbolo más representativo de la maratón.

¿Te animas?

La primera maratón se celebró en la ciudad de Nueva York en 1970 con sus 127 participantes

Today marks the New York marathon with 42 kilómetros.La competition begins in Staten Island and across the Verrazano Narrows Bridge, which is closed to traffic during the evento.Durante the first minutes of the race the bridge is flooded corridors, what has become the most representative symbol of the marathon.

Do you dare?

The first marathon was held in New York City in 1970 with 127 participants

1971.Maratón de Nueva York incluyó de forma oficial la participación de mujeres.

Algunas razones amiga para hacer maratón:

1º Te aleja del sedanterismo

2º Es bueno para el corazón y el cerebro: Fartlek.

3º Mejora nuestra postura.

Y lo más importante 4º Mejora nuestra autoestima

¿Te apuntas?

¡¡Qué tengas un feliz día!!

Some reasons for marathon friend:

Te 1 away from sedanterismo

2nd is good for the heart and brain: Fartlek.

Improving our posture 3rd.

And most importantly improves our self-esteem 4th

Challenge?

Have a happy day!